Leriga Rejlare i Tjurruset

I lördags var det dags för årets Tjurrus i Karlstad. Ett modigt gäng Rejlare från Örebro och Karlstad hade anmält sig till loppet.

För de som inte vet vad Tjurruset är kan jag berätta att det är ett lopp på ungefär mil som går i terräng med byggda och naturliga hinder.  Och man får inte vara rädd för att bli ”lite” skitig. Stor applåd till alla som tog sig igenom detta! Jag tycker att ni är riktigt tappra!

Själv satt jag och smakade av whiskysorter på Grythyttans Whiskydestilleri. Men nästa år lovar jag att delta, om ingen annan provsmakning kommer i vägen vill säga.

123

 

 

467

 

 

 

Snart är det dags att lera ner sig

Alldeles för snart är det dags för Tjurruset som jag är anmäld till, ett av få lopp som mina klena knän klarar av. Jag sprang det 2010 fick mersmak och sedan var jag anmäld 2011 och 2012 men kom inte till start pga utmaningar med knäna. Så nu är det tredje gången gillt! (Kanske inte ska ropa hej fören jag är över ån dock…).

Förkylningen är borta och jag, sambon samt hästen tog en springtur igår på 3 km. Kroppen känns bra igen men det känns långt till 10 km terränglopp…Peppande tips mottages gärna!

http://tjurruset.se/start/

Spana efter lag 27 på TV4 Sport

Programmet om ÖTILÖ går att se igen på lördag 21/9 klockan 16:30 på TV4 Sport för er som missade det igår.

Rejlers lag går att se vid ett par tillfällen under filmen, för den som är uppmärksam. Vi hade nummer 27 på våra tävlingsvästar.

Nu är jag igång och tränar igen. Det tar ett bra tag att bli helt återställd efter ett så pass tufft och långt lopp som ÖTILLÖ.

Jag återkommer när jag har lite nya roliga utmaningar att skriva om.

 

Bilden är tagen av Jakob Edholm/ÖTILLÖ

 

Kickoff inför StafettVasan

Missade gårdagens kickoff inför StafettVasan. Det känns ju sådär i och med att jag faktiskt lovat att ställa upp för första gången i ett av de trettio lag från Rejlers som ska vara med och tävla.

Hörde av en kollega att det pratades om utrustning. Vallningsfria skidor eller inte? Stavar som står pall etc etc…

Barmarksträning är utlovad under hösten och ett träningsläger är inplanerat så jag får nog fler chanser att ladda inför i mars.

Såg också att det fanns en del kul tips på www.stafettvasan.se

 

 

Boxning på Stockholmskontoret

Idag låter jag min kollega Jenny Jacobsson gästblogga. Du ser henne på bilden till höger tillsammans med Ebba.

Hej

Nu har vi äntligen kört igång höstens boxningspass i vårat gym. Det är en härlig känsla att vara så slut i kroppen efter en riktig genomgång med Ebba som styr upp passen en gång i veckan. Det är verkligen en förmån att få träna tillsammans med sina kollegor, det ger en härlig teamkänsla!

/Jenny

Må den bästa vinna

Idag mår jag extra bra. Jag är med i en tävling igen men nu pratar jag inte om sport. Jag behöver inte sätta på mig träningskläder, svettas ryggen blöt och stretcha. Jag tävlar tillsammans med Rejlers på ett helt annat sätt.

Vårt nya kommunikationskoncept har blivit nominerat till något som heter Svenska Designpriset. Idag blev vi och våra motståndare presenterade på nätet. Startfältet är tufft. Vi har ställts mot bland andra ABBA the Museum, Avicii och Friends.

Så det är väl bara att kavla upp ärmarna och uppmana alla att rösta.

Alla hejarop längs vägen är väldigt uppskattade!

Här röstar du: http://www.designpriset.se/rostning.php

Glöm inte att gå längst ner på sidan och använd knappen ”Gå vidare till nästa steg” när du lagt din röst. Då kan du registrera din e-postadress och bekräfta din röstning.

 

Höstmys med te

Jag har haft ont i halsen denna vecka och bestämt mig för att förekomma en förkylning.

Så istället för träning försöker jag ta det lite lugnt och dricka te. Några kollegor kommer att gästblogga lite i mitt ställe, vilket ska bli roligt att läsa :) För övrigt måste jag bara säga hur imponerad jag är över kontoren i Karlstad och Örebro som fått igång morgonträning, bra jobbat!

Ett och två, gympa på!

Gissa om jag blev förvånad när jag en morgon klev in på kontoret i Karlstad och fick se en massa kollegor ligga på golvet i någon underlig ställning och utöva någon typ av styrketräning.

Fick senare förklaringen att detta  tillhörde morgonrutinen innan frukost, med syfte att stärka bål och axlar. Bra sätt att förebygga arbetsskador som kan uppstå vid stillasittande arbete!

Denna morgongympa kom så småningom även till Örebro, så nu kör båda kontoren denna procedur innan frukost! Det är dock helt frivilligt!

orebro

Glada kollegor i Örebro. På bilden överst är kollegorna i Karlstad.

 

Utmaningar på flera sätt

Jag har spenderat dagen på Lejondals slott tillsamman med ledare från Norge, Sverige, Finland och Ryssland. Vi har haft Rejlers första Management Forum sedan jag började här. Vi har pratat ledarskap och framtida gemensamma utmaningar. Jag har utmanat mig själv på flera sätt, bland annat genom att agera moderator – på engelska.

Innan middagen blev det en lugn springtur i den fantastiska närmiljön med en av mina norska kollegor. En väldig kontrast till helgens Tjejmil då jag trängdes med 30 000 andra tjejer med löparskor och vattenflaskor. Båda turerna hade sin tjusning, det kan jag lova.

I morgon blir det fortsatta diskussioner med härliga kollegor.

Här är en bild från uppvärmningen inför helgens Tjejmil. Varmt, svettigt och väldigt många tjejer på liten yta!

tjejmil