Ikväll körde vi sista tisdagsträningen i välförtjänt strålande solsken. Vi stannade till vid Mörudden för en liten glasspaus där…
Nu har jag lärt mig ännu en grej gällande hur kroppen fungerar, eller i alla fall min…
En härlig vecka på Mallorca med ca 60 mils cykling förbyttes i en inställd snötäckt Långfredagscykeltur. Cykeluren ställdes…
Jag vill å Team Rynkeby och Barncancerfonden uppmana alla er som handlar på ICA att välja Team Rynkebys ”Gula kassen”…
Tisdagar kl. 17 är det skoj på allvar i Tingvallaskolans gympasal i Karlstad. Vi är ett gäng som…
Förra helgen var jag tillsammans med mina befintliga kollegor och träffade våra nya kollegor i Beitostölen, Norge. Det var några…
God fortsättning på 2017 önskar jag alla! Min träning började på topp precis innan julhelgen och även i…
Lucia, tomtar och träning Under senaste månaden har jag mellan jobb och träning även hunnit med att sjunga…
Vi kör numera spinning med direkt feedback på träningen. Det innebär att med hjälp av pulsband och intensitetsmätare…
Sitter du eller någon av dina nära med ett armband kring handleden där det står FIGHT CANCER kan…