Hej alla Rejlare!

Hoppas att ni njuter av början av våren och att ni redan börjar fundera på när ni skall debutera i Swimrun. :-) Hos oss händer det väldigt mycket just nu då allt måste klaffa om 6 veckor då säsongen drar igång på riktigt!

ÖTILLÖ har 10-års jubileum och trycket i år är större än någonsin. Samtidigt som vi skall göra en exceptionell tävling så har vi dragit igång ett antal till projekt. Tävlingsdatum är den 7 september.

I samband med Utö Swimrun den 31 maj (www.utoswimrun.se) har vi även en ”sprint/ pröva på tävling” dagen innan där banan bara är 12 km lång och har några korta simningar om totalt 2000 m. Detta är en tävling för de som vill testa swimrun, utan att behöva prestera eller för de som vill dra på i full fart. En tävling egentligen som passar alla. Förhoppningsvis får vi se någon av er där? www.otillosprint.com/races/uto

Dessutom har vi ett träningsläger som vi kör i Turkiet i månadsskiftet april/maj där man har möjlighet att få igång sin löpning och simning i väldigt härlig miljö. Vi bor ombord på ett segelfartyg och har olika pass längs med kusten. Om inte annat så är det bara värt det för matens skull. :-) Detta projekt gör vi tillsammans med Apollo, www.apollo.se/liveaboard/otillo-swimrun-camp.

Sedan har vi den stora kraftmätaren, Engadin Swimrun i mitten av juli. Den tävlingen är enormt vacker i alpmiljö men också riktigt krävande. Följ den på www.engadinswimrun.ch.

Självklart sänder vi alla tävlingarna LIVE på nätet under tävlingsdagen då lägger man bara till /live efter hemsideadressen. Digital spridning är något som vi arbetar stenhårt med och förra året hade vi över 115 000 views på tävlingsdagarna. Hjälp oss att kolla och sprida infon om ÖTILLÖ, våra kvaltävlingar och vårt samarbete.

Under ÖTILLÖ kommer de första 15 km av tävlingen vara en Rejlerssektion med skyltar längs med vägen med Rejlers på. Det kommer att synas mycket i vår kommunikation. Följ oss på facebook, twitter, instagram och youtube @otillorace.

Swimrun växer så det knakar, vi är väldigt tacksamma för det stöd vi får. Utan ert engagemang skulle vi inte lyckas lika bra. Med förhoppning att vi snart ses i en sjö eller på en ö nära dig. :-)

Njut av vår!

Michael Lemmel/ Tävlingsledare ÖTILLÖ

 

Foto: Johan Olsson

Ropen ekade genom tunnlarna

Som säkert många vet gick Stockholm Tunnel Run av stapeln i helgen. Vilken folkfest det verkar ha varit. Jag hade flera kollegor som var med och kämpade. Här kommer några rader och bilder från kollegan Jenny.

Hej,

I lördags var vi cirka 30 stycken medarbetare från Rejlers som deltog i Europas största millopp – Stockholm Tunnel Run. Vi anmälde oss för ett år sedan så i lördags var det då äntligen dags! Totalt var det över 40 000 anmälda.

Det var en rolig syn när vi närmade oss starten. Alla hade fått likadana startkit med reflexväst och handskar. Ett hav av färglada människor. Gula och orange.

Det flöt på förvånansvärt bra hela loppet. Det blev aldrig riktigt trångt, vilket man faktiskt hade väntat sig med så många deltagare. Det var kul när man mötte andra löpare i tunneln då skrek vi: ”Andra sidan är ni klara?” och fick tillbaka: ”Jajjamensan fattas bara”. Det ekade genom tunnlarna!

Vi fick se både snö, granar, fantastiska ljusshower, konstverk och glada löpare!

Jag är jätteglad att mitt första millopp någonsin var detta! Nu är jag taggad för flera lopp 2015, men först får vi ladda om för längdskidorna och stafetten i Orsa januari.

//Jenny

tunnelrun_2

Jenny_tunnelrace
Jenny provar Rejlers-buffen inför loppet.

Vansbro klart för i år!

Lördagen den 5 juli gick startskottet för årets simtävling i Vansbro! Hela 14 grader varmt och banan var därför förkortad till 1,5 km istället för sina vanliga 3 km. Vår kollega Anders Bexenius deltog för fjärde gången och håller nu på att ladda om för Lidingöloppet vilket kommer ge honom hans fjärde genomförda Klassiker! Starkt jobbat, och vi ser fram emot en rapport från Lidingöloppet snart!

Vanliga år simmas Vansbro först 2km medströms i Vanån följt av 1 km motströms i Västerdalälven. Med fördel används hel våtdräkt för att få bättre flytläge och för att klara det kalla vattnet. För att optimera tiden bör man de första 2 km ligga mitt i Vanån och nyttja att man simmar medströms. Sedan gäller det att i god tid styra över och få en bra placering nära bryggorna vid västerdalälven där det är mindre motstånd av motströmmen än mitt i älven. På grund av strömmarna brukar man säga att tidmässigt så har halva loppet gått när deltagarna påbörjat simningen upp för västerdalälven d.v.s. efter 2 km med 1 km kvar att simma. 

ander.vansbro

Ett historiskt tillfälle

Hej.
Idag är det en knapp vecka till ett historiskt tillfälle, Engadin Swimrun, den första Swimrun tävlingen utanför Sveriges gränser. Den 12e juli arrangerar vi denna kvaltävling i den fantastiska Engadindalen i Schweiz. Totalt är det 103 lag från 17 nationer som kommer till start. Tävlingen kommer vara ytterst krävande. Närmare 50 km löpning i våtdräkt och nästan 6,5 km simning i alpsjöarna. Den totala stigningen i tävlingen är närmare 1 500 höjdmeter och tävlingen rör sig mellan 1 800 och 2 600 meter över havet. Det kommer bli en episk men brutal tävling. Väl värdig en kvaltävling till ÖTILLÖ. Tyvärr har vi inga deltagare med från Rejlers denna gång.

Däremot hade vi två lag (Peter och John + Christian och Ulf) som tävlade den 31 maj på Utö Swimrun. Årets första Swimrun tävling med 160 lag från 16 nationer som var med. Dessutom hade vi äran att ha två funktionärer från Rejlers (Anders och Carin). Tävlingen genomfördes i nära perfekta förhållanden och vanns av Team Head Swimming tillika regerande ÖTILLÖ Världsmästare. I den interna tävlingen hos Rejlers så vann Christian och Ulf. Se filmen från Utö Swimrun, http://www.youtube.com/otillorace.

Utö Swimrun, Engadin Swimrun och ÖTILLÖ växer lavinartat. Mycket tack vare det stöd vi får från Rejlers. Med förhoppning vill ni fortsätta stötta oss även under 2015 och framåt.

Njut av sommar, testa swimrun och hitta inspiration för att träna runt omkring er.

Har ni tid och lust så kan ni följa Engadin Swimrun på nätet den 12e juli, http://www.engadinswimrun.ch/live.

Snart är det ÖTILLÖ.

Göteborg bjöd vikingar på solsken, eld och taggtråd

Jag fick en härlig hälsning från Göteborg i veckan. Solsken, lera, eld, is, taggtråd och mycket mer mötte mina kollegor som lekte vikingar för en dag. God läsning från Jeanette Roos i Göteborg.

Lördag, solen sken och Rejlers vikingar samlades intill tävlingens startområde. 30 minuter senare gick starten för Rejlers i loppet Tough Viking som för första gången arrangerades i Göteborg.

Tough Viking är Nordens största Obstacle race och består av 7,5 hårda, blöta och utmanande kilometrar fyllda med massor av brutalt stora hinder designade av specialister inom kustjägar-kompaniet. Hindren är konstruerade för att ge deltagarna maximal utmaning och utgörs av bland annat eld, is, el, taggtråd, lera, vass, armgång och amerikanska fotbollslag.

Alla klarade sig helskinnade genom första hindret som bestod av ett gäng amerikanska fotbolls-spelare redo att tacklas, men det var nog inte förrän vid hinder nr två som vi började få en idé om vad vi gett oss in på.

Då bar det av ner i den kalla ån där vi kämpade för att ta oss fram på lerbotten med smått panik av kylan och att man sögs fast i leran. Det hindret var verkligen en pulshöjare och när vi väl kommit runt det så fick vi känna på de första löpstegen med blöta kläder och skor vilket sedan gällde för hela loppet.

Man tappade snabbt tidsuppfattningen för hur många hinder vi hade gjort eller hur många hinder som var kvar. Längs med banan stod det folk och hejade på och ropade uppmuntrade ……. ”Kom igen! Det är inte långt kvar nu!!”

Det satt en del vikingar längs kanterna med en fot i luften och jag misstänker att ambulanspersonalen fick jobba flitigt med att linda folks vrickningar.

Alla i Rejlers lag klarade sig utan värre skador. Lite blåmärken och skrapsår fick man ju räkna med. Däremot så hade vi en i laget som innan eldhindret fick lite mycket vatten i ögonen och inte såg speciellt mycket av banan och föll. Han tog sig dock snabbt upp igen och körde vidare loppet som en äkta viking trots brännsår!

De flesta var taggade genom hela loppet och de som det kändes lite tungt för, fick många hejarop från de som sprang förbi, allt för att alla skulle ta sig i mål.

När vi slutligen sprang mot mål så möttes vi av Rejlare som packat sin picknick korg och inväntade oss vid det sista elhindret.

Vi hissar….
Oss själva som överlevde
Plats 23 av 210 anmälda lag
Tävlingen för att den var så välorganiserad
Den goda stämningen i slottskogen
Solen som sken på oss hela dagen

Vi dissar….
Den som stal Charlies löparskor som stod på tork utanför hans lägenhet.

Nästa år blir vi ett ännu större gäng som tävlar.

Rejlers lag bestod av elva stycken, varav två damer och nio herrar:
Emmy Malmlöf, Jeanette Roos, Henrik Sandqvist, Charlie Krönström, Martin Ekelund, Hampus Arrnell, Victor Henriksson, Jimmy Rempling, Niclas Eklund samt Daniel Torinsson och Niklas Bohlin (som ersatte två Rejlare som tyvärr inte kunde delta).

viking1

viking3

viking4

I helgen ska det cyklas

På lördag är det dags för Spin of Hope. Det är Sveriges största spinningevent som går ut på att du tillsammans med dina kompisar eller arbetskamrater håller igång en spinningscykel i 12 timmar. Det kostar 1500 kronor per lag att vara med och alla pengar går till Barncancerfonden.

Givetvis är Rejlers med. Åtta cyklar kommer att hållas igång i Malmö, Gimo/Uppsala, Sundsvall, Västerås, Skövde, Skellefteå och Örnsköldsvik. I Örnsköldsvik ska vi till och med ha två cyklar igång.  Närmare 100 av mina kollegor ska svettas.

Här kan du läsa mer: http://www.barncancerfonden.se/spinofhope/

Och visst såg ni att det var Fredrik Ruben som blev Årets Hälsofrämjande Chef? Jag ska träffa honom i nästa vecka för en intervju. Jag återkommer efter mötet för att återge hans bild av varför han vann priset. Säkert en del kloka tips också för dig som vill jobba med hälsa på din arbetsplats. Här ser ni honom på bild tillsammans med Peter Rejler.

fredrik-ruben

 

Hello from Kouvola

Här kommer en första hälsning från mina finländska kollegor. Vi hoppas på mer.

People at our office are doing all kind of sports. However, not many practice on competitive level. My collegue Teemu Lojamo is an exception. His sport is sled dog racing and the next big goal will be the European championships at Rautavaara next March.

Teemu’s long career’s biggest achievement has been Finnish championship title in 2007. Also lots of other medals have been placed to Teemu’s trophy cabinet. For Teemu’s 3-year old German shorthaired pointer Vito this season is the second on competitive level, so Vito hasn’t bought his own trophy cabinet yet.

So, in this blog, I will tell you more about Teemu’s preparations & training to European championships. While he is resting I might also write about other sport activities at our office.

Some links about sled dog sport:

www.kvks.net

www.vul.fi

www.sleddogsport.net


Terveisiä Kouvolasta

Toimistomme väki harrastaa liikuntaa laidasta laitaan, harva kumminkaan kilpailullisesti. Näin ollen pääosan esittäjäksi tähän blogiin on valittu Teemu Lojamo.

Teemun laji on valjakkourheilu ja seuraava tavoite on maaliskuussa Rautavaarassa järjestettävät EM-kisat.

Teemun mittavan uran parhain saavutus on vuoden 2007 Suomen mestaruus. Lisäksi SM tasolta löytyy useampia himmeämpiä mitaleita. Teemun 3-vuotiaalle Vito-koiralle tuleva kisakausi on vasta toinen, joten mainittavia saavutuksia ei ole vielä ehtinyt kertymään.

Tulemme siis pääsääntöisesti seuraamaan Teemun ja Viton valmistautumista EM-kisoihin. Teemun levätessä saatamme myös kertoa muusta toimistomme liikkumiseen liittyvästä toiminnasta.

Alla muutamia linkkejä vetokoiraurheiluun tutustumiseen:

www.kvks.net

www.vul.fi

www.sleddogsport.net

Leriga Rejlare i Tjurruset

I lördags var det dags för årets Tjurrus i Karlstad. Ett modigt gäng Rejlare från Örebro och Karlstad hade anmält sig till loppet.

För de som inte vet vad Tjurruset är kan jag berätta att det är ett lopp på ungefär mil som går i terräng med byggda och naturliga hinder.  Och man får inte vara rädd för att bli ”lite” skitig. Stor applåd till alla som tog sig igenom detta! Jag tycker att ni är riktigt tappra!

Själv satt jag och smakade av whiskysorter på Grythyttans Whiskydestilleri. Men nästa år lovar jag att delta, om ingen annan provsmakning kommer i vägen vill säga.

123

 

 

467

 

 

 

Snart är det dags att lera ner sig

Alldeles för snart är det dags för Tjurruset som jag är anmäld till, ett av få lopp som mina klena knän klarar av. Jag sprang det 2010 fick mersmak och sedan var jag anmäld 2011 och 2012 men kom inte till start pga utmaningar med knäna. Så nu är det tredje gången gillt! (Kanske inte ska ropa hej fören jag är över ån dock…).

Förkylningen är borta och jag, sambon samt hästen tog en springtur igår på 3 km. Kroppen känns bra igen men det känns långt till 10 km terränglopp…Peppande tips mottages gärna!

http://tjurruset.se/start/