IMG_4464

Träning, gala och träningsvärk…

Helgen har varit på sadeln vilket börjar bli en vana nu.
Jag har sedan tidigare inte känt på ”riktig” träningsvärk men har under helgen fått en rejäl dos av det och det har inte varit kul.
Lördagen körde jag med i en grupp som ska köra Vätternrundan Sub 10 = under 10 timmar. Tempot var 30 km/tim under ca 13 mil. Jag orkade knappt trampa den sista kilometern hem då mina höfter och ben värkte så pass att jag tänkte att nu vill jag inte cykla mer..
Söndagens träning var den vanliga Team Rynkebyträningen och den var i ett mer lagom tempo ( 26-27 km/tim) men när regnet kom och vi hade mer än halva vägen kvar så kom smärtan i benen tillbaka. Jag klarade dock att ta mig hela vägen hem utan hjälp och det blev återigen ca 13 mils cykling.
Just nu känns det lite tungt och jag känner mig lite knäckt av min kropps reaktion (läs smärta) men det blir nog bättre om några dagar.
Jag ska ju hela vägen till Paris, det måste ju gå!

Den 9 maj hade vi i Team Rynkeby anordnat en Barncancergala där frivilliga artister och personal ställde upp helt gratis och alla intäkter gick till Barncancerfonden. Sammanlagt samlade vi in närmare 115 000 SEK :-)

Kvällen började med förmingel på Plaza och även där gick alla intäkter oavkortat till Barncancerfonden.

IMG_4445

Artister och personal ställde upp helt gratis, precis som vi själva.

IMG_4455 IMG_4462 IMG_4464

Vilket fantastiskt engagemang från alla medverkanden och från publiken som gav en generös summa under kvällen, bland annat genom en kort swish-stund under tonerna av ”Bingolotto musik”.

IMG_4453

 

Utöver träning och Barncancergalan har jag varit delaktig på Elfack i Göteborg där Rejlers Embriq fanns tillhands för våra kunder under hela veckan.

IMG_4429

 

Publicerat av

Heléna Skarfelt

Jag heter Heléna Skarfelt och arbetar med marknad och försäljning på Rejlers Energitjänster i Karlstad. Från och med nu och fram till sommaren 2017 får ni gärna följa mig på hälsobloggen där jag kommer att dela med mig av min cykelresa till Paris, en resa som jag ska göra tillsammans med Team Rynkeby med syfte att samla in pengar till Barncancerfonden. På min fritid rör jag mig, förutom årets cykelprojekt, i lagom mängd och gillar aktiviteter som längdskidåkning, innebandy och mountainbike. Jag är även utbildad Qigonginstruktör som jag numera utövar mer för min egen rörlighets skull.

En reaktion till “Träning, gala och träningsvärk…”

  1. Du kommer klara det fint!!! Tänk på att hjärnan spelar dig ett spratt. Dina ben är starkare än du tror… Du är en klippa!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.